குடும்ப உளவியலாளர் ஹோலி பிரவுன், ஷீ நோஸ்ஸிற்கான ஒரு கட்டுரையில், படுக்கையில் என்ன நடத்தை சாதாரணமானது அல்ல என்று கூறினார். உங்கள் பாலுணர்வில் எல்லாம் சீராக நடக்கவில்லை என்பதற்கு ஏழு அறிகுறிகள் இருப்பதாக நிபுணர் கூறுகிறார்.
உதாரணமாக, படுக்கையில் குற்ற உணர்வு என்பது முற்றிலும் ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதது. மற்றவருடன் அடிக்கடி உடலுறவு கொள்ள விரும்பவில்லை என்றால் எந்த கூட்டாளியும் தன்னை தாழ்ந்தவராக கருதக்கூடாது. உங்கள் சொந்த ஆசைகளை அன்பானவருடன் வெளிப்படையாக விவாதிக்க உளவியலாளர் உங்களை ஊக்குவிக்கிறார்.
உளவியலாளரின் கூற்றுப்படி, பல புணர்ச்சிகளும் எப்போதும் இல்லை. எனவே, இதை உங்கள் கூட்டாளரிடமிருந்து நீங்கள் கோரக்கூடாது, செயல்பாட்டில் கவனம் செலுத்துவது நல்லது, இதன் விளைவாக அல்ல.
சக்தி ஏற்றத்தாழ்வுகள் பாலியல் உறவுகளில் மற்றொரு பொதுவான பிரச்சினை. கூட்டாளர்கள் எப்போதும் அனுமதிக்கப்பட்டவற்றின் எல்லைகளை பேச்சுவார்த்தை நடத்த வேண்டும் என்று நிபுணர் வலியுறுத்துகிறார். ஒரு நபர் எதையாவது விரும்பவில்லை என்றால், மற்றவர் அவர் மீது அழுத்தம் கொடுக்கக்கூடாது.
மிகவும் நுட்பமான பிரச்சினைகளில் ஒன்று ஆண்களில் விறைப்புத்தன்மை. ஹோலி பிரவுன் இது எப்போதாவது நடந்தால், உதாரணமாக, ஒரு குறிப்பிட்ட அளவிலான ஆல்கஹால் எடுத்துக் கொண்ட பிறகு, கவலைப்படுவதற்கு எந்த காரணமும் இல்லை என்று உறுதியாக நம்புகிறார். மற்ற எல்லா நிகழ்வுகளிலும், மருத்துவரைப் பார்ப்பது நல்லது.
உடலுறவின் போது பெண்கள் பெரும்பாலும் வலியை அனுபவிக்கிறார்கள். இத்தகைய உணர்வுகள் உங்கள் நிலையான தோழராக மாறினால், ஒரு சிகிச்சையாளர் அல்லது மகளிர் மருத்துவ நிபுணருடன் சந்திப்புக்குச் செல்ல வேண்டிய நேரம் இது. உடலுறவின் போது ஒரு பெண் எப்போதும் புணர்ச்சியைப் பெறாவிட்டால், அது முற்றிலும் சாதாரணமானது என்று மனநல மருத்துவர் கருதுகிறார். நியாயமான பாலினத்தில் பெரும்பாலானவர்களுக்கு இதற்கு கூடுதல் தூண்டுதல் தேவைப்படுகிறது - இதைப் பற்றி உங்கள் கூட்டாளருடன் வெளிப்படையாக பேசுவது நல்லது.
இரு கூட்டாளர்களும் உடலுறவில் இருந்து அதிக மகிழ்ச்சியை அனுபவிக்கவில்லை. நீண்ட காலமாக ஒன்றாக இருந்த வாழ்க்கைத் துணைவர்களிடையே இது நிகழ்கிறது. சமீபத்தில் உறவுகளைத் தொடங்கியவர்களுக்கு, ஒருவருக்கொருவர் அணுகுமுறையைக் கண்டறிவது முக்கியம், இது எப்போதும் செயல்படாது. ஆனால் சில வாரங்கள் அல்லது மாதங்களுக்குப் பிறகு விஷயங்கள் சரியாக நடக்கவில்லை என்றால், இந்த உறவை முடிவுக்குக் கொண்டுவருவது பற்றி சிந்திக்க வேண்டியது அவசியம் என்று FAN நிபுணர் மேற்கோள் காட்டுகிறார்.